蔡艳：职业规划师,1996年以来在多家企业从事人力资源管理和咨询工作。

　　我刚到一个单位没多久，就听一个同事言之凿凿地说，“我明年一定要成功转做策划!” 我心想，他明年26 岁?回到电脑旁一翻查人事档案，果真是。然后过了两天，又听一个29 岁的程序员说，“明年我就30 岁了，哪有30 多岁还做程序员的?一定要上个一个台阶，比如变成‘架构师’或者‘项目经理’，如果不行，就要另外寻找职业出路了。”

　　为何26 岁、29 岁的职场人会如此焦灼? 从职业生涯管理的角度来分析，我们会发现，这两个年龄节点确实像两道门槛，理论且实际地横亘在职业活动前期的两个关键点上——如果把职业生涯发展分为四个阶段，探索、立业、职业维持、职业衰退四个阶段，那么26 岁恰是探索之末点，而29 岁恰是立业之末点。

　　在22~26 岁的职业探索期，其实大部分人都在努力的尝试各种工作，并逐渐缩小职业选择范围，力求寻找一个稳定的职业方向。通常情况下，26 岁是职业大方向“一锤定音”的最后时机。

　　而这29 岁的坎所为何来呢?中国人“三十而立”的传统理念，使得30 岁成了一个重大的人生心理关口，“三十而立”在职场中的表现至少是职业方向明确(往哪个方向立)、稳定的职业发展机会和养家糊口的能力(职位和待遇上的立)，最好是进入中高层，成为组织的核心骨干。“三十而立”的焦虑必须在29岁或者之前来解决，于是29 岁就成了年轻人在职场中的第二道年龄坎。

　　如何顺利跨过26 岁的坎?

　　首先，以积极心态去积累知识、能力、经验和体会，所谓的广种薄收、厚积薄发。看似重复的工作、无用的工作不妨多做一些，不会无益的。比如参加培训、在各部门各岗位轮换体验。在职业探索期不停的积累，积累的越丰厚，以后选择的就越从容。

　　其次，对于个人职业倾向、职业能力积极的进行自我评估。如果刚毕业时你说自己不知道将来要做什么工作、不知道自己喜欢什么样的工作，甚至不知道这世上都有些什么样的工作，那么经过3 年的工作体验后，你一定对自己的职业倾向有个大概判断了。所以，3 年时一定要回顾，判断自己最适合做什么，最喜欢做什么，最有可能做成功什么，然后围绕这3 个问题共同的答案放手去努力。

第三，确定第一个职业方向。职场环境给每人提供的机会也各不相同，而具体的单个人的职业生涯中可能还要经历几次职业方向的变化。没关系，先把第一个职业方向确定了，并为这个方向做积极准备，比如逐渐地向上司表明自己的喜好方向;把知识、能力的积累逐渐向这个方向倾斜;向这个方向的同事、朋友学习;或者，你需要直接换个工作环境以向自己心仪的方向进军。

　　如何成功跨越29 岁的坎?

　　首先，主动争取机会。积极参加内部的工作轮换、工作外派、部门间协作项目，以期个人能力全面发展;积极参加内部竞聘、接班人计划、管理者培训课程;勇于挑战困难、棘手工作而不计辛勤付出;不因惧怕过错、失败而推诿工作。

　　其次，寻求异动。企业中的层级毕竟是金字塔结构的，越往上发展机会越少。而且，在发展缓慢或停滞发展的企业，个人就更少有晋升机会。当一个企业三五年内一直停滞不前，中高层领导18 年不变的情势下，显然你也少有机会。这时就要考虑该动一动了，积累的已经够多的了，外面的世界很精彩，也许有一片天地更适合你。

　　26 岁、29 岁两道坎是工作人基于个人成长、个人发展的愿望而给自己设定的职业计划中很重要的时间段，它在职业生涯中甚至会成为每个人心里沉重的负担，所以对企业来说，也应该尤为关注这个年龄段的员工，给予合理的平台和机会，以及心理建设。